BodyBoarding (BB) 趴板初體驗－閱微草堂

BodyBoarding (BB) 趴板初體驗

何為趴板 (Body Board)? 不就是一塊大浮板, 趴著給浪衝嗎? 是沒錯, 對初體驗的朋友, 印象是站在長板上才是衝浪, 那才屌才酷. 殊不知趴板雖然是趴著衝浪, 但是它入門更簡單, 樂趣也更多, 速度快, 機動力強, 技巧豐富, 適合年齡層廣, 不分男女老少, 在歐美日本早就有職業選手比賽了. 可惜在台灣這麼多優質的衝浪點, 卻不常見到趴板愛好者. 所以為了讓朋友初體驗趴板運動, 寫了一些簡介給想趴的朋友一些參考, 也希望有更多的朋友能從中得到樂趣.

首先大概介紹裝備吧:

1. 當然需要一張趴板了, 寶麗龍板不要拿來亂. 板子長度大概從地面到肚臍眼即可, 市面上較常見39, 41, 42吋, 在初夏時初體驗者可以在好X多買到$1500的趴板, 蠻優的初級板子, 還附手繩喔.

2. 蛙腳 用來加速追浪, 不要買潛水用的, 因為太長太軟了. 在衝浪店可以$800買到, 初體驗者可以先不用穿, 等技巧熟練一點再穿.

3. 防寒衣 冬天穿長袖長褲的款式, 春秋可穿短袖短褲款式, 或是夾克型. 此筆花費較大, 一萬以下應可搞定.

4. 衝浪褲 男生最好不要穿緊身的泳褲, 有點遜, 請搞一件鬆垮低腰又快乾的衝浪褲才屌, 記得不要有內網, 也不要穿內褲啊, 不然又遜掉了… 而且會燒擋喔. 女生是穿著Bikini 或 Takini 最優, 記得綁繩要綁過脖子後, 不然大浪一打來, 車頭燈亮出來嚇人也不是很好, 雖然我們男生是很渴望看到的啦, 另外那種外加T恤的穿法相當不可取, 因為會吃水影響活動, 加個小可愛就OK啦.

5. 防磨衣 怕曬傷怕磨傷怕曝光的人可以選購, 一千出頭搞定吧.

6. 防曬油 防水的最優.

7. 拋棄式隱形眼鏡 超級近視者必備, 曾經有個朋友硬是要戴有度數太陽眼鏡, 結果浪一打來, 全部人幫他海底摸名貴眼鏡, 當然是徒勞無功啊.

這些裝備備齊之後, 恭喜妳, 可以衝個十年不用再花費了, 投資報酬率相當之高喔.

接下來談談一些技巧及基本要求:

1. 最好先學會游泳, 至少要會憋氣, 大浪一來, 別忙著喝海水, 憋一口氣先吧.

2. 熱身運動預防抽筋, 溺水的起因大都是抽筋心慌, 急著喝海水, 然後嗆到嗝屁, 所以上了年紀的朋友, 千萬不要偷懶喔.

3. 趴板的手繩請確實綁牢於手腕或上臂, 此為保命之要件, 切記切記!!!

4. 下水前觀察浪況首先目測浪的高度, 如膝蓋高, 腰高, 肩高, 一人高, 兩人高, 初體驗者腰高以下的浪就可以玩得盡興, 不過還是建議有老鳥或教練陪伴.

5. 通常浪花在靠近岸時, 因地勢變淺, 浪頭就會整排蓋下, 蓋下的力道可以把人捲好幾圈. 所以初體驗者一開始建議離開浪蓋下的區域, 先玩碎浪, 我們稱白泡, 當浪頭蓋下後形成的碎浪是初體驗的最愛啦.

6. 在碎浪區下浪時一定要隨時面朝海浪, 千萬不要背對著浪, 否則何時被浪捲走或被板子打到都不知道. 順便一提, 隨時注意別被自己的板子K到, 那種痛如果你堅持要品嚐, 我個人也是不反對啦, 人總是要成長的嘛.

7. 接下來是板上平衡了, 可以先在沙灘上練習, 就人上半身趴在板子上, 肚臍大概在板子的最後端, 也就是整個下半身是掛在海裡的.

8. 上半身儘量挺起, 以手肘及前臂支撐, 雙手握緊板子前端, 這時你跟板子接觸到的地方應該只有前臂跟肚皮, 不要整個人像豬肉攤在板上啊.

9. 接下來走到浪蓋下的邊緣利用產生出的白泡力量順勢前進, 雙腳也可以試著踢踢水喔, 此時重點是平衡及感覺浪帶動板子的力道.

10. 如果能達到不翻板, 又抓得到碎浪, 可以試著用左手或右手抓住板子中間外側, 另一手還是握住前緣, 此時重點是控制前進方向, 這是需要練習的喔. 可以參考附加美女圖, 超優, 超標準.

其實入門很簡單, 但所得到的樂趣會使你上班時間都想著衝浪. 在基本動作純熟之後, 就可以進階穿上蛙腳, 用鴨潛(Duck Dive)突破破浪區, 劃向外海無浪區, 靜心等待著浪型完整而不會整排蓋的好浪了, 此時更可以練一些花式動作喔.

有機會的話再跟大家聊聊如何手劃腳踢, 左右斜跑, 旋轉, 何時是追浪時機起浪順序及禮節吧. 當然這只是老顏給初體驗者的一些建議, 也請同好及老手不吝提供指教及修正. 老顏感謝在心, 畢竟要多多切磋, 技術才會進步, 更希望趴板運動能在台灣風行起來, 另外一提宜蘭蜜月灣及烏石港浪況佳, 很適合初體驗喔.